开篇用倒叙的手法讲述了汤克（戴恩•库克 Dane Cook 饰）搞砸一次约会
的全过程。原来他的工作是帮助被女友甩掉的男人，替他约
会前女友并恶心对方。这样女友感念前男友好
 ，容
易重归于好。不过，汤克最新接到的任务竟然来自 好友达斯汀（贾森•比
 格斯 Jaso
n Biggs 饰）。后者追女友亚丽克西斯（ 凯特•哈德森 Ka te Hudso n 饰）始
终不得法，在公司里眼睁睁看着小
白脸亲近她，却无计可施。所以，才
来找汤克出手。两人约法
三章，随后汤克出手，从一起跑步开始，他就成为了亚丽克西斯如影  相随的伴侣，两人关系迅速 升温，以至于 汤克都不敢相信，自
己已经离不开这个女友。他觉得困扰，  于是向经验丰富的老  爸（亚历克•鲍德温 Alec Baldwin 饰）求教，但是后者却鼓励他鸠占鹊巢，这让他
感到左右
为难……